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演讲技巧

克服演讲紧张有绝招

时间:2017-02-25 14:22:23 点击:

紧张本来就是人类的一种本能,当一个人面对一个陌生的环境,面对一群陌生的人,需要去做一件陌生的事情的时候,人本能地就会有一种紧张的感觉。如果要大家去做演讲的话,大家肯定会紧张,大家没有必要掩盖自己的紧张,因为这种紧张的感觉不仅仅只有你一个人有,绝大部分人在演讲的时候都会感到紧张。不过,很多人都可以克服这种紧张的感觉,如果你也想要成为一个有影响力的人物,或者说你想要成为一个演讲者的话,你就必须想办法来克服紧张感。登山演讲舞台,成为一个受人关注的焦点,你紧张是很正常的,但是你想要取得一番成就,又怎样可以被“紧张感”所打败呢?你必须要征服自己心中的紧张,必须要克服演讲紧张的感觉。如何克服演讲紧张?这已经成为大家的问题了,不克服紧张感的话,你可能会在演讲中犯错误,克服了的话,你或许就能变成一个演讲者。现在就让小编来和你分享克服演讲紧张感的绝招。


克服演讲紧张有绝招一:学会模糊焦点。
当你站在演讲舞台的时候,你这个时候需要面对很多的听众,你看到这些听众,肯定会非常紧张。在这个时候,你需要学会模糊自己的视线焦点,让自己看不清楚眼前到底有多少人。你在这个时候,一定不要盯着某一个人看,如果你专注地看某一个人的话,他的表情肯定会影响你的情绪。你在这个时候最好专注地看任何的一个人,或者任何的一件东西,你应该模糊自己的焦点,让自己的情绪不要受到听众的影响。

 

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克服演讲紧张有绝招二:学会自我激励。
因为你在之前并没有去做演讲,演讲并不是你擅长的事情,你才会因此而紧张。你看看,那些经常做演讲,将演讲当作自己的事业来做的人,他们在演讲的时候会毫无紧张感。你作为一个不太会演讲的人第一次演讲的时候,肯定会紧张,这种紧张感来自于你的不自信。你之前没有经验,你也不懂演讲之道,你因此而不相信自己可以做好这一次的演讲。如果多给你一些信心,你或许就能抛弃恐惧,抛弃紧张感了。你一定要学会自我激励,你这样才能让自己更淡定地面对这一次的演讲,而不过于紧张。


克服演讲紧张有绝招三:不妨告诉台下的听众,你真的非常紧张。
很多人在演讲的时候,感到紧张却不敢告诉台下的听众,还非要装出一副不紧张、很淡定的态度来,这样做并不能缓解你的紧张感,反而会给你很大的压力。如果你真的感到紧张的话,这种紧张感也无法在一时之间消除掉的话,你不如直接告诉台下的听众,自己非常紧张,当你将自己的紧张说出来的时候,你或许能有一种放轻松的感觉。你实在没有必要为自己的紧张而感到内疚或者自卑,你要相信,紧张是大部分人都有的情绪,告诉台下的听众你紧张,他们是可以理解的,也会给你信心,帮助你完成这一次的演讲。

标签:如何克服演讲紧张,怎么演讲不紧张
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