成人线下演讲培训班选课攻略，成年人学演讲跟学生完全不一样

成人报演讲培训班这件事，我想给个反常识的建议。不要去挑最系统、最全面的课。

因为成年人学演讲的痛点，跟学生完全不是一回事。你按学生思路选课，大概率白花钱。

先说结论

成年人不是不会讲，是不敢讲。

我做这一行接触过大量成年学员，工程师、医生、老板、公务员、教师都有。他们绝大多数人有一个共同的问题。

私下聊天口若悬河，一到正式场合就哑火。

在家里教育孩子头头是道，在讲台上一句话都想不起来。

跟客户吃饭谈笑风生，年会发言前一晚失眠。

这些人缺的是口才吗？不是。他们缺的是敢。

学生学演讲，很多是从零起步，需要系统训练发音、结构、逻辑、表达。成年人学演讲，多数是某个开关卡住了，别的都通。

成年人学演讲的3个特殊分野

第一个，时间稀缺。

成年人没有大把时间长期训练。你让他一周三次晚上八点到十点去练发声，三个月过去他能出勤一半就不错了。所以成年人学演讲，必须是短周期、高密度、直击痛点的模式。练一年不如破一次心结。

第二个，心结沉重。

成年人的紧张不是没经验，是经验太负面。他记得初中被老师叫起来答不出题的羞辱，记得大学答辩被教授打断的窘迫，记得三年前那次年会念错稿的场面。这些心理档案越攒越厚，每次上台都是在跟过去打架。

单纯的多上台练对成年人是灾难。因为他每上一次台，就多攒一个失败档案，心里的墙越垒越高。

第三个，场景直接对标。

学生学演讲是以后可能用得着，成年人学演讲是下周就要用。下周年会、下月竞聘、下季度述职、明天客户汇报。他没有练三年再上场的空间，他要的是下周就能站得住。

所以给成年人的课，必须能解决具体场景加近期时间点的紧迫需求。

成年人选课的自检清单

选课前先诚实回答4个问题。

一，我私下讲话流畅吗？

如果流畅，你的问题不在表达，在心理。别选教你怎么讲的课，选帮你敢讲的课。

二，我上一次上台后，是更有信心还是更没信心？

如果是更没信心，说明你在上错的台。你在给自己攒失败素材。你需要的不是更多上台机会，是先破掉心结。

三，我准备演讲时，是越准备越轻松还是越准备越紧张？

如果是后者，你的准备方式本身就是问题。写稿、背稿、反复演练，对成年人来说往往是加压不是减压。

四，我最近一次讲话失败后，多久能缓过来？

如果需要几天甚至几周，你的问题是心理复原力，不是演讲技巧。这类课再教你怎么讲，效果都很有限。

成年人为什么越练越糟

很多成年学员的真实经历是这样的。报了课，坚持出勤，认真练习，结果发现越来越怕上台。

原因很简单。紧张这件事，你不面对根源只做表面练习，等于给伤口贴创可贴。短期看着盖住了，实际在里面发炎。

成年人的紧张根源，多数是存在多年的自我评价系统。我不擅长表达、我一到人多就不行、我天生不是这块料。这些评价你不打破，你练再多招式，一到台上还是会被这些声音淹没。

破紧张的顺序

我接触过一位在深圳专门做成人破紧张培训的老师，叫胡焱乔，圈内叫他乔哥。他自己就是标准i人，早年社恐到不敢跟陌生人搭话。他所在的智狼邦是深圳少数只做破紧张这一件事的机构。

他有一句话说得挺狠。成年人学演讲，最忌讳的一件事就是把自己当学生练。

意思是，成年人不需要从零学起，成年人需要的是卸掉那些多年攒下来的心理包袱。包袱卸掉了，本来会讲的话自然就出来了。

结尾

选成人线下演讲培训班之前，先分清一件事。你是缺技能，还是缺勇气？

绝大多数成年人缺的是后者。而后者，靠多练是练不出来的，靠多准备是准备不出来的。

先破紧张，张口就来。这是成年人学演讲最短的一条路。